Vitamin B維他命B

Vitamin B維他命B在市面上也非常的普遍,幾乎每間大小藥廠都不願忽略這塊大餅,其實Vitamin B維他命B,應該稱為Vitamin B Complex維他命B群更為適合,因為Vitamin B維他命B有分B1,B2,B3,B5,B6,B12,由於Vitamin B維他命B包括很廣,所以稱Vitamin B維他命B群更為貼切,每種Vitamin B維他命B各有各的功能.

Vitamin B1 (Thiamine nitrate)

效用:
　　1.促進成長
　　2.幫助消化,特別是碳水化合物的消化
　　3.使精神狀態良好
　　4.維持神精組織、肌肉、心臟活動的正常
　　5.對暈機、暈船有效
　　6.可緩和有關齒科手術後的痛苦
　　7.有助於帶狀泡疹的治療
　　8.保持黏膜健康
　　9.治療腳氣病

Vitamin B2 (Riboflavin)

效用:
　　1.促進成長和細胞的再生
　　2.促使健康的皮膚、指甲、毛髮的生長
　　3.幫助消除口腔內、唇、舌的發炎
　　4.增進視力、減輕眼睛的疲勞
　　5.和其他的物質相互作用,來助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝作用
　　6.協助治療感染、胃痛、灼傷、酗酒和肝病

Vitamin B3 (Nicotinamide)

效用:
　　1.促進消化系統的健康,減輕胃腸障礙
　　2.使皮膚更健康
　　3.預防和緩和嚴重的偏頭痛
　　4.促進血液循環,使血壓下降
　　5.減輕下痢現象
　　6.減輕梅尼艾氏症候群的不快感症狀
　　7.使人體能充分地利用食物,產生能量
　　8.治療口腔,嘴唇的炎症,防止口臭
　　9.減泜膽固醇和三甘油酯
10.擴張血管
11.治療暈眩和耳鳴
12.治療癩皮病

Vitamin B5 (Pantothenic acid) 

效用:
　　1.促進正常發育和生長
　　2.幫助食物釋放能量
　　3.幫助多種體內物質之合成

Vitamin B6 (Pyridoxine hydrochloride)

效用:
　　1.參與蛋白質和氨基酸的許多化學反應
　　2.幫助腦部的正常功能
　　3.協助產生能量並防止壓力
　　4.維持體夜的化學平衡
　　5.調節體液分泌
　　6.作為碳水化合物,蛋白質和脂肪代謝的輔
　　7.治療某些貧血
　　8.治療cycloserine和異菸胼中毒
　　9.促進正常紅血球細胞之形成

Vitamin B12 (Cyanocobalamin)

效用:
　　1.促進紅血球的形成和再生,以防止貧血
　　2.促進孩童的成長,增進食慾
　　3.增進體力
　　4.維持神經系統的健康
　　5.能使脂肪、碳水化合物、蛋白質,適切地為體內所利用
　　6.消除煩燥不安
　　7.增進集中力、記憶力、消除精神不振
　　8.治療致命性的貧血

雖然單一Vitamin B維他命B功能也非常好,但市面上似乎不多見,偶爾可以看到本地藥廠會出單種Vitamin B維他命B,但市場上最多還是以Vitamin B維他命B群為最多,而Vitamin B維他命B最主要的功能是

◎促使健康的皮膚、指甲、毛髮的生長。

◎防止貧血，促進紅血球的形成和再生。

◎減少夜間肌肉的痙攣、腳的抽筋、手的麻痺等各種手足神經炎的病痛。

◎可加速體內蛋白質及脂肪的代謝作用，提供能量，增強體力，提高工作效率。

◎保護神經組織細胞，對安定神經、舒緩焦慮也有助益。

◎有利各種營養素在體內的正常吸收，維護腸內正常功能

所以Vitamin B維他命B的功能非常廣泛,適合的人可以斟酌選擇適合自己的Vitamin B維他命B群.